Chiapudding med choklad

Chiapudding med choklad är perfekt som frukost eller som mellis. Det är mättande och med topping av lite banan och blåbär/hallon/mango så får du en fin kombination av friskhet och sötma.

Ingredienser 1 portion

• 1 dl lättmjölk
• 1 dl kvarg
• 2 msk chiafrön
• 1 tsk honung
• 2 tsk kakao
• 1 krm vaniljpulver
• 1/2 banan, en näve med bär eller bitar av mango

Blanda alla ingredienser utom frukten i en skål. Se till att kvargen blir helt utblandad. Täck skålen med plastfolie eller lock och sätt den i kylskåpet över natten.

Ta fram puddingen och toppa den med småbitar av banan, en liten näve med bär eller små bitar av mango. Smaklig måltid!

Chiapudding med choklad

Recept av Fia´s FikaCourse: Snacks och smoothie

Portioner

1

Förberedelse

5

minuter

Vilotid

över natten

Chiapudding med choklad är perfekt som frukost eller som mellis. Det är mättande och med topping av lite banan och blåbär/hallon/mango så får du en fin kombination av friskhet och sötma.

Ingredienser

• 1 dl lättmjölk

• 1 dl kvarg

• 2 msk chiafrö

• 1 tsk honung

• 2 tsk kakao

• 1 krm vaniljpulver

• 1/2 banan, en näve med bär

Gör så här

• Blanda alla ingredienser utom frukten i en skål. Se till att kvargen blir helt utblandad. Täck skålen med plastfolie eller lock och sätt den i kylskåpet över natten.
• Ta fram puddingen och toppa den med småbitar av banan, en liten näve med bär eller små bitar av mango. Smaklig måltid!